为筑牢校园心理健康防线，提升心理委员专业履职能力，我院心理委员培训课程于3月31日（星期二）下午3：20，在教学楼B113顺利举行。本次培训由周依凡老师主讲，全体班级心理委员参训。

培训围绕心理委员核心工作所需的“理论知识 + 实务技能”展开，内容精准对接履职需求。周老师结合大学生群体高频出现的 “内耗疲惫”“想家退学”“社交敏感”“学业挫败” 等真实案例，深入剖析社交焦虑、学业压力、人际冲突等常见心理困扰的产生根源，帮助心理委员掌握 “从现象看本质” 的识别技巧 —— 这正是心理委员日常巡查、主动关怀的核心基础。同时，周老师系统讲解心理健康定义、心理问题分级标准，明确健康状态、一般心理问题、严重心理问题及心理障碍的区分边界，让心理委员在工作中既能精准判断情况，又能避免 “过度干预” 或 “忽视隐患”。

在实操技能强化环节，培训内容完全聚焦心理委员的日常工作场景。周老师针对心理委员“观察发现 — 沟通帮扶 — 危机上报”的核心工作流程，重点讲解情绪低落、行为异常、学业滑坡、生理不适四大类预警信号的具体表现，确保心理委员在班级日常相处中能快速捕捉同学的异常变化；随后传授“专注倾听 — 接纳情绪 — 精准反馈 — 正向引导”的共情沟通四步法，指导心理委员如何在不触碰隐私底线的前提下，与有困扰的同学建立信任、传递温暖，通过恰当的沟通缓解其心理压力 —— 这正是心理委员作为 “同学身边心灵守护者” 的核心技能。此外，周老师特别强调心理委员的工作边界：明确心理委员不做 “替代心理医生的诊断者”“随意传播隐私的传话筒”“独自承担危机的独行侠”，要求大家严守保密原则，同时牢记 “危机零延迟” 上报机制，遇自伤、伤人、极端情绪失控等紧急情况，需第一时间联系辅导员或学院心理健康中心，形成 “班级 — 学院” 的联动帮扶体系。

本次培训兼具理论深度与实践指导性，既解决了心理委员 “不知道做什么”“不会做” 的困惑，也明确了 “该怎么做”“不能做什么” 的准则，有效提升了心理委员的观察识别能力、沟通帮扶能力与危机干预意识。参训心理委员纷纷表示，将把培训所学运用到实际工作中，主动关注班级同学心理状态，以专业素养筑牢 “第一道防线”，以温暖态度传递关怀力量，切实履行心理委员职责，助力营造健康、和谐、向上的班级及校园心理氛围。